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①左鼻翼（疲劳嗜睡）原理：鼻翼穴在督脉与手足阳明经之间，温阳及调理气血作用强。鼻子在面部最高点，为阳中之阳，温阳最速，温阳作用甚高。疲劳嗜睡者多为阳虚之病，刺激鼻翼穴可起到温阳、调理气血的作用，从而改善疲劳症状。同时，鼻为面部太极全息脾胃之处，鼻翼所治之病以理气为主，能治气虚气滞之病，而脾主四肢，可消除疲劳。②液门穴液门穴治疲劳肌肉无力.浑身没劲热盛耗气所致的疲倦肝郁气滞引发的心理性疲劳缓解疲劳的原理一、调节津液代谢：中医认为“津血同源”，津液不足可致血虚，进而引发肌肉无力、浑身没劲、容易疲累等情况。液门穴可调控人体津液，包括心之液、肝之液、脾之液、肺之液、肾之液等五脏之液，使津液得以濡养周身，从而缓解疲劳。二、疏泄三焦郁热：三焦经郁热是导致疲劳的核心病机之一。液门穴作为三焦经的荥穴，擅清头面及上焦热邪，刺激此穴可疏通三焦气机，使热邪从体表散出，缓解因热盛耗气所致的倦怠。安神定志：三焦经与心包经相表里，共同调节情志。液门穴通过调节三焦气机，可间接舒缓肝郁气滞引发的焦虑、失眠等心理性疲劳。三、通络止痛：液门穴所在的手少阳三焦经循行于手臂外侧，与肩颈、背部肌群密切相关。刺激液门穴可疏通局部气血，缓解肌肉紧张，从而减轻身体的疲劳感。③背面穴（全身性疲劳.两腿发酸）调节脏腑功能：背面穴与大肠经相关，大肠与肺相表里，而肺主气，司呼吸，与人体的气血运行和精神状态密切相关。刺激背面穴可以调节肺气，进而调节全身的气血和脏腑功能，达到缓解疲劳的目的。
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